Чтобы быть здоровым, недостаточно выполнять одни тренировки.
Комплексный подход - залог успешного развития здорового человека!

Ознакомьтесь более подробно с нашими дополнительными услугами:
Велнесс - тест
и весы "Танита"

Велнесс-тест- система, которая поможет определить ваши максимальные силовые показатели и аэробную выносливость. По результатам ваших показателей составляется индивидуальная программа тренировок.
Танита: многофункциональные напольные электронные весы-анализаторы состава тела - ваш надежный помощник на пути к здоровому образу жизни!Прибор определяет вес и основные показатели состава тела человека, оценивает степень его тренированности, уровень обмена веществ и биологический возраст.

My club рекомендует ТАНИТУ всем людям, которые хотят следить за состоянием своего тела и здоровья, похудеть здоровым образом, за счёт уменьшения жировой массы, а не мышечной, снизить риск многих заболеваний, увеличить эффект диеты, точнее подобрать и вовремя корректировать программу занятий спортом и фитнесом.
Cоставление программы питания (консультация)
Питание играет большую роль в жизни человека.
Сбалансированный по необходимым веществам рацион помогает развивать выносливость, ускоряет метобализм и насыщает организм необходимой энергией. Составление программы питания включает в себя: сбор анамнеза (опрос по вашему текущему состоянию здоровья, работа с жалобами),разбор дневного рациона и режима дня, индивидуальный план питания на месяц, коррекция плана питания.
Составление программы тренировок:
Это набор методов и средств, которые направлены на решение конкретных спортивных задач. Такая программа нужна, чтобы помочь человеку достичь поставленных целей.