Восстановительная практика — одна из очень немногих оздоровительных процедур, которая приятна и относительно безболезненна. Даже то небольшое давление и покалывание, которые чувствуются во время сеанса, воспринимаются иначе. Польза восстановительной практики для тела всеохватывающа — это отдых и восстановление для всего организма, это абсолютно безвредное воздействие на самые уязвимые точки тела — и порой он может вылечить больше, чем традиционная медицина.

Восстановительные практики бывают на разные части тела — спину, руки, ноги, плечи, голову, лицо и так далее. Так или иначе, результат этого процесса один — восстановление и релакс для всего организма.

Жизнь даже самого счастливого человека насыщена стрессом. Стресс — это не просто нервозность, тяжелая умственная и физическая работа. С этим явлением связаны самые обычные процессы — подъемы по утрам, прием неправильной пищи, недостаточный сон, занятия фитнесом. Кожа связана со всеми нервными окончаниями, и воздействие на нее имеет соответствующий эффект.

Растирания, поглаживания, разминания, безусловно, влияют на её состояние. Особенно это полезно для людей, чья кожа постепенно теряет эластичность, становится сухой и стянутой.

Главные физиологические воздействия восстановительной практики на кожу — это:
— очищение от мертвых, ороговевших клеток;
— стимуляция кровоснабжения;
— улучшение работы сальной и потовой секреции;
— насыщение кожи кислородом;
— профилактика и вспомогательное лечение целлюлита, растяжек, акне, варикоза.

Если говорить, чем полезна восстановительная практика для нервной системы, следует упомянуть такие преимущества:
— улучшение проводимости нервных окончаний;
— успокоение или возбуждение нервной системы;
— избавление от болей и нервного напряжения.

И тем, кто регулярно занимается фитнесом, и тем, кто не связан со спортом, восстановительная практика рекомендуется для улучшения эластичности мышц. Самое главное, что происходит это без неприятного выделения молочной кислоты, эффект от которой — так называемая крепатура. Общая восстановительная практика снимает боли и напряжение — как после тренировок, так и после сидячей, монотонной работы. Польза от массажа для женщин — в его влиянии на тонус, сокращение и расслабление мышц.

Существует множество положительных воздействий восстановительной практики на мышцы, таких как:
— восстановление работоспособности мышц после усиленных тренировок;
— улучшение подвижности суставов;
— выведение молочной кислоты;

Эксперты с 20-летним опытом в велнесе оценят масштаб беды, разработают программу персональных тренировок, подходящую именно для вашего организма, проработают с вами физическую и эмоциональную усталость.

От кардио и силовой нагрузки на высококлассных тренажерах до аэройоги и гвоздестояния, утренние медитации с нашим наставником помогут обрести эмоциональный покой и концентрацию перед рабочим днем.

Вы почувствуете облегчение и прилив бодрости уже после первой тренировки, а постоянные занятия надолго заменят стресс на велнес, то есть ваше здоровье и благополучие.

Посещение всех зон клуба:
— тренажерный зал
— бассейн
— сауна
— групповые тренировки

Для вашего удобства предоставляем:
— халат
— полотенце
— тапочки

Дни: суббота и воскресенье
Время: с 09-00 до 20-00