•  
Восстановительные практики
У нас Вы можете насладиться качественными восстановительными практиками различных направлений

Восстановительная практика – одна из очень немногих оздоровительных процедур, которая приятна и относительно безболезненна. Даже то небольшое давление и покалывание, которые чувствуются во время сеанса, воспринимаются иначе. Польза восстановительной практики для тела всеохватывающа – это отдых и восстановление для всего организма, это абсолютно безвредное воздействие на самые уязвимые точки тела – и порой он может вылечить больше, чем традиционная медицина.

Восстановительные практики бывают на разные части тела – спину, руки, ноги, плечи, голову, лицо и так далее. Так или иначе, результат этого процесса один – восстановление и релакс для всего организма.
Первичное воздействие восстановительной практики идет на кожу:
Растирания, поглаживания, разминания, безусловно, влияют на её состояние. Особенно это полезно для людей, чья кожа постепенно теряет эластичность, становится сухой и стянутой.

Главные физиологические воздействия восстановительной практики на кожу - это:

- очищение от мертвых, ороговевших клеток;
- стимуляция кровоснабжения;
- улучшение работы сальной и потовой секреции;
- насыщение кожи кислородом;
- профилактика и вспомогательное лечение целлюлита, растяжек, акне, варикоза.

Жизнь даже самого счастливого человека насыщена стрессом. Стресс – это не просто нервозность, тяжелая умственная и физическая работа. С этим явлением связаны самые обычные процессы – подъемы по утрам, прием неправильной пищи, недостаточный сон, занятия фитнесом. Кожа связана со всеми нервными окончаниями, и воздействие на нее имеет соответствующий эффект. Если говорить, чем полезна восстановительная практика для нервной системы, следует упомянуть такие преимущества:

- улучшение проводимости нервных окончаний;
- успокоение или возбуждение нервной системы;
- избавление от болей и нервного напряжения.
И тем, кто регулярно занимается фитнесом, и тем, кто не связан со спортом, восстановительная практика рекомендуется для улучшения эластичности мышц. Самое главное, что происходит это без неприятного выделения молочной кислоты, эффект от которой – так называемая крепатура. Общая восстановительная практика снимает боли и напряжение – как после тренировок, так и после сидячей, монотонной работы. Польза от массажа для женщин – в его влиянии на тонус, сокращение и расслабление мышц. Существует множество положительных воздействий восстановительной практики на мышцы, таких как:

- восстановление работоспособности мышц после усиленных тренировок;
- улучшение подвижности суставов;
- выведение молочной кислоты;
Узнайте советы о восстановительной практике от специалистов "MyClub"
Мы ждем Вас на расслабляющей и оздоравливающей восстановительной практике!